[...] 0% tłuszczu, bez dodatku cukru OSM Sanok Co jako deser : nie jadam Ograniczenia żywieniowe : myślę, że żadne Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : mam hipercholesterolemię wrodzoną, biorę leki obniżające cholesterol, jestem obciążona genetycznie: w rodzinie nadciśnienie, wysoki cholesterol, zawały; [...]
[...] arbuza Co jako deser : czasami co wpadnie Ograniczenia żywieniowe : nie jem pieczywa, ziemniaków, sera i bananów Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : regularne miesiączki, nie biorę tabletek Preferowane formy aktywności fizycznej : ćwiczenia ruchowe Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Aqaua [...]
[...] formy aktywności: (jak często) Co lubisz jeść na śniadanie: Co lubisz jeść na obiad : Co jako przekąskę : Co jako deser : Ograniczenia żywieniowe : Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : Preferowane formy aktywności fizycznej Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety :
[...] na obiad : sałatki warzywne z dodatkiem Co jako przekąskę : owoc Co jako deser : owoc Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : Nadciśnienie tętnicze - leczone. Po za tym brak. Preferowane formy aktywności fizycznej siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak
[...] też zrobić trochę siły i ogólnej sprawności - rozwinąć motorykę, etc. To wszystko oczywiście treningiem, ale chciałbym to wspomóc jakimiś sensownymi cyklami. Mam stonazol (tabletki na pełny cykl, z dobrego źródła, kupione rok temu) i od tego chciałbym zacząć. Możecie pomóc mi coś rozpisać, a raczej doradzić i ocenić, bo na początek chcę tylko [...]
Witam ;) Co dzień z rana po śniadaniu oraz przed snem spożywam 2 łyki oliwy z oliwek, do tego co drugi dzień wieczorem jem tuńczyka w oleju. Co drugi dzień jakoś jem coś smażonego na oleju rzepakowym. Czy 2 tabletki omegi gold wystarczą w celu uzupełnienia tłuszczy?
procek ja obecnie podjadam clen z lyki w kur.... jego mac%-) nie wiem co tam siedzi ale nie idzie tego ogarnac.od 3 dni nie moge wejsc na wiecej niz 2 x pol tabletki. trzese sie caly jak galareta, kawy do kubka nie moge nasypac.serducho wali jak mlotem.temp podniesiona z 2 kreski. dodam ze na pobudzacze jestem odporny i rewelacyjnie je toleruje [...]
[...] się do zawodów na 1 tabsie dziennie i powycinał się mega. masz racje kolego.nie wchodze na wiecej niz 1 tabs do czasu az sajdy wyraznie sie zmniejsza.az ciezko uwierzyc ze 40 mcg tak klepie.pol tabletki jem ok 15 a lapska mi sie trzesa jak przed 5 wstaje z lozka%-) jak ktos ma porownanie ze spiro niech napisze jak bylo przy dawce 40 mcg.
[...] tłuszczu też Co jako przekąskę : słodycze i to mnie zabija Co jako deser : słodycze Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : niedoczynność tarczycy, okres regularny, biorę tabletki od 7 lat, endokrynolog teraz kazała mi przerwać (jeszcze połowa cyklu przede mną) Preferowane [...]
[...] I powiem Ci że byłem zdziwiony, bo właśnie dziś od niepamiętnych czasów kolana po mocnym skakaniu (długo męczyłem paczkę z narzutu) nie bolały mnie! :D No i jeszcze biorę od czasu do czasu tabletki na stawy. Drugie ćwiczenie jest dla mnie ciężkie nie ukrywam, ale chyba dzięki tym ćwiczeniom moje kolana mają się coraz lepiej
Też bym chciał to zmienić ale nie smakuje mi tzn nie próbowałem nic innego bo bo sam nie wiem czemu.... Może gdybym jadł tabletki na apetyt to by coś dało, może próbowałbym jakiegoś miesa
[...] kurczak w czosnku Co jako przekąskę :twarożek z szczypiorkiem Co jako deser :owoce Ograniczenia żywieniowe :brak Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne :tak biore tabletki antykoncepcyjne Preferowane formy aktywności fizycznej:siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :lipo 6 Stosowane wcześniej [...]
Martucca56cm. Tak mam parcie na chudnięcie:-( ale nie chcę go mieć Zdjęcie aktualne powyżej, bez ciuchów zrobię w niedzielę. Tak biorę tabletki, wiem że to sama chemia, ale czym innym zbije ten mój testosteron? Nie biorę tabletek nie mam w ogóle okresu. Co sugerujesz dalej z treningiem?Widzę,że dużo dziewczyn robi teraz rzeźbę, ja się na razie nie [...]
[...] czy tamoxifen? Ile mniej wiecej kosztuje PROVI? Przeczytałem o ARMIDEX moze tez mniej wiecej wiecie ile kosztuje? ponoc najlepszy na gino. myślałem o 1 listku bo juz po 1/8 tabletki sa efekty. teraz zaatakowałbym nolva a poPropie i Mecie dodałbym go do Nolvy i 6 tab cloma bedzie ok ? Bardzo prosze o pomoc. Zmieniony przez - 19Czapek90 w dniu [...]
[...] lub inne formy aktywności: (jak często) Co lubisz jeść na śniadanie: Co lubisz jeść na obiad : Co jako przekąskę : Co jako deser : Ograniczenia żywieniowe : Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : Preferowane formy aktywności fizycznej Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety :
[...] Ograniczenia żywieniowe : nie jestem na nic uczulona, ale poza tym nie przepadam za wołowiną i owocami morza Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne :tak,tak Preferowane formy aktywności fizycznej wszelkie by dały efekty Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :nigdy nic Stosowane wcześniej diety : [...]
[...] roboty (uwielbiam piec) - od ok 3 miesięcy nie jem ciast, czekolada sporadycznie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : bardzo dobry, kiedyś tak (wręcz jak w zegarku), tak (do połowy września) Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, bieganie Stosowane aktualnie [...]
Witam, stosuje w stalej suplementacji wit. C 1 gram codziennie. Kupuje w aptece tabletki musujace firmy aditiva. Koszt okolo 13 zl. za 20 tabl. Patrze teraz jednak na alledrogo i jest tam wit. C 1 gram 500 tabletek za 80 zl. Czy moze byc tam jakis kruczek ukryty? Czy bedzie tak samo dzialalo jak ta apteczna? Mozna ja odnalezc na alledrogo wpisujac [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Zakupiłem zma firmy aktivlab która zaleca brac 3 tabletki czyli -magnez 450 mg 120 % -Cynk 30 mg 300 % -Witamina b6 750 % Tyle mamy w 3 tabletkach a słyszałem ze w wieku takim jak ja to o wiele zadużo ile brac tabletek 2 czy 1 ? I jeszcze sprawa multiple sport co ma w sobie 15 mg cynku aż 190 mg magnezu 1 Tabletka tego zma daje jakies [...]